低血压，即血压低于正常范围的一种状态，通常指收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱。虽然高血压更为人所熟知，但低血压同样会对健康产生影响。那么，低血压究竟是由哪些因素引起的呢？

一、生理性原因

1. 体质差异

每个人的身体状况不同，有些人天生血压偏低，但没有明显的不适症状，这种情况属于正常的生理现象。

2. 体位变化

当从坐姿或卧姿突然站立时，可能会出现短暂的低血压现象，称为直立性低血压。这是由于重力作用导致血液在短时间内无法有效回流到心脏所致。

3. 年龄因素

随着年龄增长，血管弹性减弱，可能导致血压降低。老年人尤其需要注意这一问题。

二、病理性原因

1. 心血管疾病

心脏功能异常（如心力衰竭）会导致心脏泵血能力下降，从而引起低血压。

2. 内分泌失调

甲状腺功能减退、肾上腺功能不全等内分泌紊乱可能影响血压调节机制。

3. 药物副作用

某些降压药、抗抑郁药或其他药物可能会导致血压过低。如果正在服用相关药物并感到不适，应及时咨询医生调整剂量。

4. 贫血或营养不良

缺乏铁、维生素B12等营养素会减少红细胞数量，影响血液循环效率，进而引发低血压。

三、其他诱因

1. 过度疲劳

长时间劳累或睡眠不足会影响身体机能，使血压下降。

2. 饮食不当

过度节食或水分摄入不足也可能造成血压偏低。

3. 情绪波动

焦虑、紧张等负面情绪会干扰自主神经系统的平衡，增加低血压的风险。

如何应对低血压？

- 定期监测血压，了解自身情况；

- 保持规律作息，避免过度劳累；

- 均衡膳食，补充足够的营养；

- 若症状严重，需及时就医检查病因，并遵医嘱进行治疗。

总之，低血压并非罕见现象，但若伴随头晕、乏力等症状，则需引起重视。通过科学管理生活方式与积极寻求专业帮助，大多数情况下可以有效改善这一问题。