伊兰特的油耗高可能有多种原因，下面列举了一些常见原因以及相应解决方案：
1. 车辆老化：车辆随着时间使用会出现老化现象，油耗增加是正常现象。解决办法是进行发动机大修或整车翻新，以提升燃油经济性。建议车主在行驶时适度控制速度，避免暴力驾驶行为，以减少油耗。
2. 驾驶习惯问题：不良的驾驶习惯可能导致油耗增加。解决办法是养成良好的驾驶习惯，如平稳加速和减速、保持适当车速等。
3. 车辆负荷过重：车身重量过重也可能导致油耗过高。解决办法是清理车内不必要的物品或选择合适的车型以适应出行需求。同时，避免长时间满载行驶，以降低油耗。
4. 发动机积碳过多：发动机内部积碳过多可能导致油耗增加。解决办法是进行发动机清洗和保养，包括清洗积碳和更换机油等。建议车主定期检查和清洗发动机内部，以保持发动机的良好状态。
5. 空气滤清器堵塞或质量问题：如果空气滤清器被灰尘覆盖或质量不佳，可能导致进气不畅，从而影响油耗。解决办法是更换新的空气滤清器并检查空气滤清器周围是否有漏气现象。建议车主定期检查和更换空气滤清器，以保证空气流通畅通。
此外，路况、油品质量、车辆保养状况等因素也可能影响油耗。为了降低油耗，车主可以定期检查和保养车辆，选择合适的机油和润滑油，避免长时间高速行驶等。如果以上方法无法解决问题，建议车主前往专业维修店进行检查和维修。同时，车主也可以参考车辆说明书中的建议，了解车辆的保养和维护知识，以延长车辆使用寿命并降低油耗。总之，解决伊兰特油耗高的方法需要根据具体情况而定，车主需要综合考虑多种因素并采取相应的措施来降低油耗。