动车让座是一种在动车（高速列车）上，乘客主动将自己的座位让给其他需要帮助的乘客的行为。在中国社会，尊老爱幼、助人为乐一直是传统美德，动车让座体现了这些美德在现代社会的实践。
当看到有需要帮助的乘客时，如老年人、孕妇、残疾人等，应该主动询问他们是否需要座位。在让座之前，可以先确保自己的行程不会受到太大影响，并且确保对方能够舒适地坐下。此外，如果有座位但身体状况不佳或需要休息，可以礼貌地向周围的其他乘客寻求帮助，看是否有好心人士愿意交换座位或者继续传递爱心。让座后最好与对方沟通确认对方能够顺利坐下。若座位处于重要位置（如中途没有停车站），应提前告知乘务员或工作人员协助解决。同时，也要注意自身安全，避免因为让座而导致自己陷入危险境地。
总之，动车让座是一种美德的体现，我们应该在自身条件允许的情况下主动帮助需要帮助的人。在此过程中也要讲究策略与注意事项。只有这样才更有利于体现互帮互助的和谐社会氛围。