非常抱歉听到您最近一个月连续两次撞车，这确实是一个令人沮丧的经历。面对这种情况，建议您采取以下措施：
1. 保持冷静：尽管事故可能会令人感到紧张和沮丧，但保持冷静非常重要，这样才能理智地处理接下来的问题。
2. 检查是否有人受伤：在确保自己和他人安全的情况下，检查事故现场是否有人受伤。如果有，请立即拨打急救电话。
2. 记录事故情况：如果不确定责任归属，建议记录事故现场情况，包括照片、视频和证人证词等。这些信息可能对后续处理事故有所帮助。
3. 联系保险公司：尽快通知您的汽车保险公司发生了事故。他们会为您提供指导，并帮助您提交索赔。
4. 反思事故原因：回顾这两次事故，尝试找出事故发生的原因。是否是因为注意力不集中、驾驶技术不足还是其他因素？了解问题所在有助于您采取措施改进。
5. 寻求帮助：如果您认为自己存在驾驶技能上的问题，可以考虑参加驾驶培训课程或寻求专业教练的帮助。他们可以帮助您提高驾驶技能，增强安全意识。
6. 留意情绪状态：有时候，情绪状态也可能影响驾驶安全。请留意自己的情感状态，确保在驾驶时保持良好的心态。
7. 谨慎驾驶：在接下来的一段时间里，特别是在驾驶过程中，请格外小心谨慎。遵守交通规则，保持安全距离，避免分心驾驶等。
希望这些建议能帮助您应对接下来的情况。请记住，驾驶安全是最重要的。如果您需要进一步的帮助或支持，请随时寻求帮助。