深圳对外地车牌限行的最新规定为工作日7时至9时、下午的5点半至7点半为限行时间，其余时间段和节假日不限行。以下是具体的限行区域和路段：
福田区：深南路（沿深港边界至南园路以北）、滨河大道辅道（深湾立交以南）、滨河大道主辅道（滨河大道红岭立交以北，西往东车行道进入辅道位置），这一片区是非高峰期间限外地牌车型区域，即使在非工作日的限牌时间也无法通行外地车牌车辆。此外，工作日高峰期间福田区部分道路也会限制外地车牌通行。龙岗区、宝安区等区域也有相应的限行规定。至于深圳市其他区域是否限行以及具体的限行时间要求，建议您通过深圳市公安局官网查询或咨询当地交警部门了解最新信息。此外，外地车如果违反限行规定上路行驶将被处以罚款处罚。请注意，具体的规定可能会有所变化，请以官方发布的最新消息为准。