控制血压是降低患心脏病、中风和肾脏疾病风险的好方法。因此，您遵循医嘱，服用处方药，并在血压袖带持续成功时自豪地接受医生的表扬。直到没有。
尽管取得了良好的业绩记录，但最近的检查显示这些数字再次攀升。怎么可能?
UR Medicine 高血压专家 Christopher Montgomery 博士表示，血压升高并不罕见，即使您认为自己已经控制了血压。
尽管定期服用药物，但您的血压仍升高，以下是五个可能的原因。
盐太多了。它可以随时潜入您的饮食中：预制食品和包装食品、一些蔬菜、免下车窗口食品以及那些美味的餐厅餐点。我们拿起桌上的盐瓶也不会给自己带来任何好处。阅读标签并提高您对饮食中盐的认识。尽量将盐摄入量限制在每天五克以下。多吃新鲜水果和蔬菜也可以帮助您降低盐摄入量。如果您吸烟，还有另一个戒烟的原因：吸烟会影响您的味蕾，因此您会倾向于使用更多的盐来增强食物的味道。
太多的杯子了。大量咖啡因会对您的血压造成严重破坏。将其缩小一点，看看是否会产生影响。一两小杯咖啡可能并不重要，但每天几品脱的法式烘焙咖啡可能会成为问题。
其他健康问题。您的医生可能想要检查甲状腺功能亢进、睡眠呼吸暂停、肾功能障碍或肾上腺疾病等可能导致血压升高的疾病。
时机就是一切。考虑在一天中与现在不同的时间服药。如果您的医生让您服用两种降血压药物，请尝试早上服用一种，晚上服用另一种，以便为您的系统提供全天候药物治疗。这是一个可以带来改变的简单交易技巧。
这不够。您的身体可能只是需要更多药物来降低血压。或者您的医生可能会开利尿剂或水丸来保持平衡。